Nie od dzisiaj wiadomo, że każda osoba ma inne potrzeby i inne rozwiązania będą w jej przypadku skuteczne. Nie inaczej jest w przypadku doboru diety. Wegetariańska, bez glutenu i nabiału, dla sportowców, z niskim indeksem glikemicznym, dla sportowców, a może ketogeniczna? Jeśli interesuje Cię dieta pudełkowa Częstochowa to miasto, na którego terenie pudełka dowozi catering dietetyczny Cud i Miód!
Czym jest dieta ketogeniczna?
Wśród licznych wariantów diety w Cud i Miód możesz wybrać również dietę ketogeniczną, która jest powszechnie stosowana w celu pozbycia się nadmiernych kilogramów, lecz może być także wykorzystywana w leczeniu cukrzycy i nadciśnienia. Wybierz idealny dla siebie catering dietetyczny Częstochowa – tutaj znajdziesz również pudełkową dietę keto! W wyniku stosowania diety ketogenicznej widać wyraźny spadek masy ciała, jednak to jak szybko schudniesz, zależy od wyjściowej wagi oraz od indywidualnych predyspozycji. Będąc na keto, rezygnuje się z węglowodanów, zgodnie z zasadą, że podstawą żywienia w tej diecie powinny być tłuszcze. Tworzenie dobrych jadłospisów zgodnych z tą regułą bywa ciężkim zadaniem, dlatego o wiele prościej jest zaufać profesjonalistom i wybrać dietę pudełkową od cateringu dietetycznego Cud i Miód.
Dla kogo jest dieta ketogeniczna?
Najlepsza keto dieta Częstochowa – jest tu dostępna w ofercie cateringu Cud i Miód. Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, który zakłada zwiększenie podaży tłuszczów przy jednoczesnym znacznym ograniczeniu węglowodanów. Zasoby cukrów są niewystarczające, dlatego organizm znajduje alternatywne źródło, którym jest właśnie tłuszcz. W organizmie dochodzi do procesu rozpadu tłuszczów, czyli tak zwanej ketozy. W jej wyniku stężenie ciał ketonowych we krwi jest dużo większe niż stężenie glukozy. Przy niskiej ilości węglowodanów uczucie głodu zostaje zahamowane. Dieta ketogeniczna jest zalecana pacjentom chorujących na padaczkę, a w szczególności dzieciom zmagającym się z padaczką lekooporną. Zaletami stosowania diety keto są: ograniczenie apetytu na słodycze, wspomaganie walki z insulinoopornością, regulowanie wydzielania insuliny i zapewnienie uczucia sytości na długi czas. Spożywanie mniejszej ilości węglowodanów w ciągu dnia zmniejsza obrzęki i pomaga pozbyć się dolegliwości trawiennych takich jak gazy czy wzdęcia. Przed przejściem na dietę ketogeniczną należy jednak skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, który będzie miał pod kontrolą przebieg diety. Dietetycy w Cud i Miód z pewnością doradzą, która dieta będzie dla Ciebie najodpowiedniejsza.
